Yeniyetmələr saat 11-dən əvvəl dərsə başlamamalıdır

Bölmə: Maraqlı › ,
Tarix: 20:21 09.01.2024

Britaniyalı alim Pol Kelli yeniyetmələrin yuxusuzluq problemi ilə mübarizə aparmaq üçün dərs saatlarının saat 11-ə keçirilməsini təklif edib.

 

Bradfordda keçirilən İngiltərə Elm Festivalında çıxış edən Kelley İngiltərədəki yeniyetmələrin həftədə orta hesabla 10 saat az yatdığına diqqət çəkib.

 

Britaniyanın Guardian qəzetinin yazdığına görə, Oksford Universitetinin Yuxu və Konseptual Neyrologiya İnstitutunun professoru Kelli bu insanların yuxu problemlərinin 24 saatlıq növbə ilə işləyən gənc həkiminkindən daha çox olduğunu bildirib.

 

Kelley “bir nəslin həyat şəraitini yaxşılaşdırmaq üçün” ibtidai və orta məktəblərdə və universitetlərdə dərslərin erkən başlamasına son qoymağa çağırıb.

 

Britaniyalı alimin fikrincə, 8-10 yaşlı uşaqlar ən tez səhər saat 8-in yarısında məktəbə başlamalıdırlar. Məktəbə başlama vaxtı 16 yaşlılar üçün 10, 18 yaşlılar üçün 11 olmalıdır.

 

Professor Paul Kelley yeniyetmələrin bioloji saatlarının digər insanlarınkından fərqli olduğuna diqqət çəkir. Deyir ki, axşamlar orta yaşlı insanın bədəni "yat yat, yatmaq vaxtıdır" deyir, yeniyetmə bədəni isə "heç vaxt yatmayın, yuxum gəlmir" deyir.

 

Kellinin fikrincə, dərs saatları düzgün dəyişdirilərsə, yeniyetmələrin müvəffəqiyyət nisbəti arta bilər, onların fiziki və psixi sağlamlıqları yaxşılaşar ki, bu da ailə həyatına müsbət təsir göstərər.

 

67 yaşlı Kelli keçmiş məktəb direktoru və dörd uşaq atasıdır. O, həmçinin işlədiyi Monkseaton orta məktəbində 15 yaşlı oğlu ilə nəzəriyyələrini sınaqdan keçirib. Dərslərin başlama vaxtını səhər 10-a keçirdi.

 

Kelli deyir ki, uşaqların konsentrasiyası artıb, məktəbdəki ab-hava tamamilə dəyişib, şagirdlər bir-birlərinə və müəllimlərinə qarşı daha yaxşı davranırlar, ailələri də uşaqlarından daha çox razıdırlar.

 

O əlavə edir ki, uşaqların ingilis dili və riyaziyyat imtahanlarında müvəffəqiyyət nisbəti birinci ildə 19 faiz, ikinci ildə isə 18 faiz artıb.

 

 

Aynur Babayeva