Qabıqlarını atırsınız, amma... Keçəlliyə qarşı saç əkimi effekti yaradır!

Bölmə: Maraqlı › ,
Tarix: 21:20 19.01.2024

Şabalıd mövsümü qış ayları ilə birlikdə süfrələrdə yerini almağa başladı. Küçədə xırtıldayan bişmiş şabalıdları evdə bişirmək və ya qaynatmaq da olar. Lakin şabalıd qabıqları faydalarını bilmədən atılır. Bununla belə, şabalıd qabığı suyunun faydaları saysız-hesabsızdır. Bunlardan biri də saç tökülməsinə qarşı istifadə edilən şabalıd suyu maskasıdır... Bəs şabalıd suyu nəyə faydalıdır? Şabalıd qabığını necə hazırlamaq olar?

 

Havalar soyuduqca qışın rəmzi olan, evləri isidən şabalıdın satışına başlanılıb. Şabalıd tam lif, minerallar, yaxşı yağ turşuları, vitaminlər, qida maddələri və antioksidant mənbəyidir. Eyni şəkildə atdığımız şabalıd qabıqları da tam detoks məhsulu kimi faydalı ola bilər. Şabalıd qabığının faydaları ilə maraqlananlar üçün şabalıd qabığı şirəsinin hazırlanma qaydası və istifadə qaydaları...

 

O, keçəlliyə qarşı DƏRMAN KİMİDİR!

Şabalıd qabığı suyunun faydaları arasında saç tökülməsi də var. Tərkibindəki təbii vitaminlər sayəsində şabalıd qabığı suyu saç maskası kimi istifadə edildikdə saç köklərini gücləndirir. Bunun üçün şabalıd qabıqlarını suda qaynadın, sonra saçınızı yuyun və yumadan bir saat saxlayın. Sonra adi şampunlamağa davam edə bilərsiniz.

 

Şabalıdın FAYDALARI NƏDİR?

Şabalıd liflə zəngin olduğu üçün diabetin qarşısının alınması və idarə olunmasında çox təsirlidir. Çünki şabalıd kimi lifli qidalar aşağı glisemik indeksə malikdir. Bu o deməkdir ki, onlar qan şəkərinin daha yavaş yüksəlməsinə səbəb olurlar.

 

Şabalıdda olan C vitamini və digər antioksidantlar immunitet sistemini gücləndirmək üçün mükəmməldir. C vitamini ağ qan hüceyrələrinin istehsalını dəstəkləməklə yanaşı, bədəndəki sərbəst radikalların zərərsizləşdirilməsində də mühüm rol oynayır. Bu, immunitet sisteminin patogenlərə diqqət yetirməsinə və xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edir.

 

Şabalıdın faydaları arasında saya biləcəyimiz digər mühüm məqam isə sümük mineral sıxlığını artırmasıdır. Sümük sağlamlığı dedikdə ağlımıza mis və maqnezium gəlmir. Bununla belə, mis dəmiri udur və sümüklərin böyüməsində və inkişafında mühüm rol oynayır. Maqnezium da sümük mineral sıxlığını artırır. Şabalıdda bol miqdarda tapıla bilən bu iki mineral sayəsində qocalmanın sümüklər üzərində osteoporoza bənzər təsirlərinin qarşısını almaq və ya yavaşlatmaq mümkündür.

 

Yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi, şabalıd liflə zəngin qidadır. Liflər bağırsaqlarda peristaltik hərəkətə səbəb olur. Bu o deməkdir ki, şabalıd bağırsaq hərəkətlərini tənzimləyir və narahatlığın qarşısını alır. Lif həm də yeməyinizdəki qida maddələrini mümkün qədər çox udmağa kömək edir.

 

Şabalıdın digər faydası isə beyin funksiyalarını yaxşılaşdırmasıdır. Tərkibindəki B vitaminləri nevroloji inkişaf və funksiya ilə birbaşa bağlıdır. Üstəlik, şabalıdın tərkibində olan kalium beyinə qan axını artırır, sinir sisteminin sağlamlığını qoruyur, diqqəti və yaddaşı gücləndirir.

 

ŞABALIQ QABIĞI ŞİRƏSİNİN FAYDALARI

Şabalıd qabıqları yüksək nəmlik və aşağı yağ tərkibinə malikdir.

 

Şabalıd qabığının antioksidant birləşmələr baxımından zənginliyi nəzərə alınarsa, kosmetika sahəsində mümkün tətbiqi böyük diqqət çəkir. Məsələn, antioksidant fəaliyyət dərinin qocalmasının qarşısının alınmasında rol oynayır.

 

UV şüalarının yaratdığı oksidləşdirici stress keratinositlərdən və ya melanositlərdən endotelin-1 və R-melanosit stimullaşdırıcı hormon kimi sitokinləri buraxaraq dərinin zədələnməsini və melanogenezi təşviq edir.

 

Şabalıd qabığı suyu da qan dövranını sürətləndirir. Müvafiq olaraq, varikoz damarlarının meydana gəlməsinin qarşısını almaqda mühüm rol oynayır.

 

Aynur Babayeva