Alçanın faydaları

Bölmə: Araşdırma › ,
Tarix: 21:00 27.10.2023

Alçanın faydaları:

 

- Pis xolestrol səviyyəsi ürək və damar sağlamlığına mənfi təsir edir. Buna görə də, yağlı və karbohidratlı qidalardan uzaq dayanmalısınız. Tərkibindəki C vitamini pis xolestrolu aşağı salır və ürək-damar sağlamlığını qoruyur.

 

-Dəmir baxımından zəngin olan alça, qansızlıq kimi ciddi xəstəliklərin qarşısını alır. Saç tökülməsinə faydalıdır. Yaşıl ərik dəmir maddəsini artıraraq hüceyrlərin daha sağlam işləməsini təmin edir.

 

- Arıqlamaq istəyənlər üçün ən ideal qidalar arasında yer alır. Uzun müddət toxluq hissi verir. Bədənin ehtiyacı olan enerjini təmin edir.

 

- İmmunitet sistemini gücləndirir. Mövsümi keçidlərdə orqanizmi qoruyur.

 

- Qəbizliyin qarşısını alaraq, bir çox sağlamlıq probleminin qarşısını alır.

 

- Siqaretlə əlaqəli ağciyərdə yığılan toksinləri atmağa kömək edir.

 

Həcər Əmiraslanlı