00:00:00
Yazar
Səkinəbəyim Cəfərova
28.08.2026 23:16 148 1 dəq oxuma
Maraqlı

İsti havalarda təhlükəsiz şəkildə necə idman etmək olar?

İsti havalarda təhlükəsiz şəkildə necə idman etmək olar?

 

Alimlər xəbərdarlıq edirlər ki, sürətlə yüksələn temperatur insanların idman etməsinə mane olmaqla onların uzunmüddətli sağlamlığını risk altına qoya bilər.

İsti havalarda aktiv qalmaq çətin ola bilər. Bu, 2026-cı il Dünya Kubokunda ABŞ, Kanada və Meksikada oyunçulara hər hissənin 22-ci dəqiqəsində əlavə, lakin mübahisəli su fasilələrinin verilməsinin səbəblərindən biridir. Güclü El Niño hava şəraiti səbəbindən bu yay rekord temperatur göstəricilərinin gözlənilməsi isə məşq etməyi daha da çətinləşdirə bilər.Həddindən artıq isti havada qaçış və ya futbol oyunu zamanı özünü məcbur edərək davam etmək yalnız narahatlıq yaratmır, həm də təhlükəli ola bilər və insanı günvurma və istilik vurması riski ilə üz-üzə qoya bilər.

 

Argentina Pontifik Katolik Universitetinin ətraf mühit və həyat tərzi üzrə epidemioloqu Kristian Qarsiya-Vitulski deyir: “Gəzinti, velosiped sürmək, açıq havada idman etmək və hətta piyada işə gedib-gəlmək kimi gündəlik fəaliyyətlər temperatur yüksək olduqda fiziki baxımdan daha çətin və daha az rahat olur

 

BBC XƏBƏR

Səkinəbəyim Cəfərova

#baki #olar? #i̇sti #etmək #yeni
Paylaş:

Şərhlər (0)

Oxşar Xəbərlər