YAYIN GİZLİ TƏHLÜKƏSİ

Yay aylarının gəlişi ilə isti havaların rahatlaması və hərəkətin azalması əzələ ağrılarını da gətirir. Yay aylarında bel, boyun və bel ağrıları yaşayırsınızsa, səbəblər bunlar ola bilər. Bəs yayda əzələ və sümük ağrılarından qorunmağın yolları hansılardır? Bel və boyun ağrılarına qarşı nələrə diqqət etməlisiniz? Ekspert izah edib.

Fizika Müalicə və Reabilitasiya Mütəxəssisi Dr. Kasım Osmanoğlu:"Yay aylarında istilik dalğaları, yüksək rütubət və sıx kondisionerli mühitlər səbəbiylə fiziki şikayətlər arta bilər. Xüsusilə masa başında işləyən, uzun müddət avtomobil idarə edən və ya kondisionerlə bu yatan insanlarda yay aylarında tez-tez rast gəlinən sağlamlıq problemləri arasında bel, boyun və bel ağrıları olur",-deyib.

Fiziki Müalicə və Reabilitasiya Mütəxəssisi Dr. Kasım Osmanoğlu yay aylarında yanlış vərdişlərin və kondisionerdən nəzarətsiz istifadənin dayaq-hərəkət sisteminə zərər verə biləcəyinə diqqət çəkərək, sağlam yay üçün sadə, lakin təsirli tədbirlərlə bağlı təkliflər verib.

CNN
Zəhra Möhübbətova