Sizi kökəldən təhlükə! Çatışmazlıq maddələr mübadiləsini öldürür, diqqətli olmaq lazımdır

Bölmə: Maraqlı › ,
Tarix: 21:02 14.11.2024

Bədənimizin sağlam işləməsi üçün çoxlu mineral və vitaminlərə ehtiyacımız var. Bu vitamin və minerallardan birinin belə çatışmazlığı müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bunlardan biri olan - yod tiroid hormonlarının istehsalı üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir. 

 

Tiroid hormonları böyümə və inkişafı, o cümlədən bədənin enerji səviyyələrini və hətta zehni funksiyaları tənzimləyir.

Qeyri-kafi yod qəbulu  əsas funksiyalarda ciddi pozuntulara səbəb ola bilər. 

 

Yod çatışmazlığı xüsusilə qalxanabənzər vəzinin böyüməsinə səbəb olaraq guatr əmələ gəlməsinə səbəb olsa da, bir çox başqa sağlamlıq problemlərinə də səbəb ola bilər.

 

Yod çatışmazlığı dünyada ən çox yayılmış mineral çatışmazlıqlarından biridir. Bu vəziyyət xüsusilə dəniz məhsulları istehlak etməyən və ya yodlaşdırılmış duzdan istifadə etməyən şəxslər arasında tez-tez müşahidə olunur. Əksər insanlar yod çatışmazlığının yalnız qalxanabənzər vəzi problemlərinə səbəb olduğunu düşünsələr də, əslində bir çox orqanların sağlamlığı üçün vacib mineraldır. 

 

QALXANABƏNZƏR VƏZİNİN FUNKSİYASI VƏ GOATRIN POZULMASI 

 

Yod çatışmazlığı qalxanabənzər vəzinin düzgün işləməsinə mane ola bilər ki, bu da hipotiroidizmə səbəb olur. Qalxanabənzər vəzi hormonunun istehsalı azaldıqda orqanizm bu çatışmazlığı kompensasiya etməyə çalışır və qalxanabənzər vəzi böyüyür, nəticədə zob əmələ gəlir. Bu vəziyyət boyun şişməsi, yorğunluq və soyuğa həssaslıq kimi əlamətlərlə özünü göstərə bilər.

 

METABOLİZMA ləngiyir

 

Tiroid hormonları maddələr mübadiləsini və maddələr mübadiləsi sürətini tənzimləməkdə mühüm rol oynayır. Yod çatışmazlığı səbəbindən hormon istehsalı azaldıqda, maddələr mübadiləsi yavaşlamağa başlayır. Bu, sürətli kilo almağa, yorğunluğa və aşağı enerji səviyyələrinə səbəb ola bilər. Bədən enerji istehsalı üçün kifayət qədər hormon təmin edə bilmədikdə, çəkiyə nəzarət xüsusilə çətinləşir.

 

Zehni inkişaf və konsentrasiya problemləri

 

Xüsusilə yod çatışmazlığı olan uşaqlarda zehni inkişaf mənfi təsir göstərə bilər. Yod beyin inkişafı və idrak funksiyaları üçün lazımdır. Yod çatışmazlığı olan uşaqlarda öyrənmə, konsentrasiya və yaddaş problemləri daha çox müşahidə olunur. Hamiləlik dövründə yod çatışmazlığı da körpələrdə zehni geriliyə səbəb ola bilər.

 

İmmunitet sistemi zəifləməyə BAŞLAYIR

 

İmmunitet sistemi üçün kifayət qədər yod qəbulu da lazımdır. Yod çatışmazlığı immunitet sisteminin zəifləməsinə səbəb olur, bu da orqanizmi infeksiyalara qarşı daha həssas edir. Yod orqanizmdə patogenlərlə mübarizə aparan antikorların istehsalını dəstəkləyir. Qeyri-kafi yod qəbulu olan bir şəxs də tez-tez xəstəlik keçirə bilər.

 

Mənbə: Pembe Nar 

Kəmalə Vəliyeva