Su içərkən nələrə diqqət etmək lazımdır?

Bölmə: Maraqlı › ,
Tarix: 19:34 20.11.2024

İnsan həyatında oksigendən sonra mühüm yeri olan su, yer üzündəki ən möcüzəvi maddədir.

 

Bəs bədənimizin yaşaması üçün ən vacib ehtiyaclarımızdan biri olan suyu içərkən nələrə diqqət etməliyik?

 

Gün ərzində içməli su

Ağrıları aradan qaldırır, böyrəklərin sağlamlığını qoruyur, maddələr mübadiləsini sürətləndirir, bağırsaqların işləməsini təmin edir, ödemi aradan qaldırmağa kömək edir. Xülasə, orqanizmin əsas ehtiyaclarından biri olan su orqanizmin düzgün işləməsi və funksiyalarını yerinə yetirməsi üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir.

 

 

Bədənin hər gün təxminən 2500 mililitr su itirdiyini deyən mütəxəssislər, sağlam bir yetkinin gün ərzində hər kiloqram çəkisi üçün təxminən 35 mililitr su içməsi lazım olduğunu vurğulayırlar.

 

Bəs içdiyimiz su nə qədər təmizdir?

 

 

"Təəssüf ki, sularımız əvvəlki kimi təmiz deyil. Burada suyun təmizliyindən demək istədiyimiz odur ki, sadəcə bir damcı suyun 4 min yaddaş hüceyrəsi var. Yəni su keçdiyi çiçəyin və ya vurduğu dağın yaddaşını yazır. Altıbucaqlı quruluşa malik olan su ətraf mühitin çirklənməsi ilə daha da çirklənir. Bəzi gigiyena tədbirləri suyun çirklənməsini ört-basdır etmək üçün həyata keçirilir, lakin bu əməllərin bəziləri bizim əleyhimizədir, bəziləri isə zərər verir. 

 

Mənbə: pembe nar

Nigar Səmədli