Əgər saçlarınız tökülürsə, diqqətli olun!

Bölmə: Maraqlı › ,
Tarix: 19:45 05.03.2025

Saç tökülməsi həm qadınların, həm də kişilərin ümumi probleminə çevrilib. Stress, balanssız qidalanma, hormonal dəyişikliklər və ətraf mühit faktorları saç sağlamlığına mənfi təsir göstərir.

 

Dietoloq Sare Betül Yılmaz, düzgün qidalanmanın saçların güclənməsi və tökülməsinin qarşısının alınmasında mühüm rol oynadığını vurğuladı.

 

"SAÇ SAĞLAMLIĞININ QORUNMASI ÜÇÜN QƏBUL EDİLMƏLİ VİTAMİNLƏR"

Dəmir qırmızı qan hüceyrələrinin oksigen daşıma qabiliyyətini artırır və bu da kifayət qədər qida və oksigenin saç köklərinə getməsini təmin edir. Sink saçın böyüməsi və sağlam qalması üçün lazım olan mineraldır. B12 hüceyrə bölünməsi və böyüməsi üçün lazımdır. Fol turşusu hüceyrənin yenilənməsini dəstəkləyir və saçların sağlam böyüməsini təmin edir.

 

Mənbə: CNN Türk
Nərmin Həşimova