Elm bunu beyin sağlamlığı üçün sübut etdi: Budur o möcüzə qida!
Bölmə: Maraqlı ›
,
Tarix: 21:09 01.05.2025
“Bir dəfə istehlak etmək kifayətdir. Zehni performansınızı qorumaq yalnız genetika ilə məhdudlaşmır. Düzgün qidalanma beynin qocalmasını gecikdirməyin və yaddaşı qorumağın təsirli yollarından biridir”.
Elm adamları zehni performansı artıran və yaşa bağlı geriləməni ləngidən bu möcüzəvi qidaları aşkar ediblər. Bu qidalar beyin sağlamlığını qorumaq üçün qızıl açar kimidir! Zehni performansın yüksək səviyyədə saxlanılması və sonrakı yaşlarda idraki geriləmənin qarşısının alınması fərdi həyat keyfiyyətinə birbaşa təsir edən mühüm amillərdəndir. Müasir həyatın stressi, intensiv məlumat axını və yaşa bağlı dəyişikliklərlə beyin sağlamlığının qorunması çox vacib hala gəldi.
Çimnaz Telmanqızı
