Yüksək proteinli qidalar həqiqətən faydalıdırmı?

Bölmə: Sosial › ,
Tarix: 22:05 15.05.2025

"Qəlyanaltıların və ştapellərin "yüksək zülallı" versiyaları supermarket rəflərində, hər yerdə var, pancakedən makarondan düyü pudinqindən pizzaya qədər. İndi məşhurlar da bu işlə məşğuldur. İki həftə əvvəl Khloe Kardashian popkorn markası Khloud Protein Popcorn-u təqdim edib və o bunu "dadlı qəlyanaltı və gününüzü zənginləşdirmək üçün zülal artırmağın mükəmməl birləşməsi" kimi təsvir edib. Soininen deyir: "Desertlər, qranola, pancake, hətta ara-sıra pizza da yüksək protein iddiaları ilə ortaya çıxır".

"Zülal hazırda bir qədər "sağlamlıq parıltısından" həzz alır". Liverpulda şəxsi məşqçi olan Ethan Smith deyir ki, yüksək proteinli pəhrizlər əzələ qurmaq üçün vacibdir, lakin mağazalarda tapdığınız yüksək proteinli qəlyanaltılar və içkilər vasitəsilə deyil. Bu növ məhsulların digər qidalardan üstün olmadığına inanan Smit, "Ehtiyacınız olan zülalı tərəvəzlərdən və yağsız ətlərdən ala bilərsiniz",- deyir.

Mənbə:BBC NEWS
Tərcümə etdi:Səmayə Səftərova