Dünyanın ən faydalı 13 meyvəsi

Qreyfurt

Xolestrolu və insülun səviyyəsini aşağı salır.

Ananas

Xərçəng qarşı qoruyur, günlük C vitamini ehtiyacını qarşılayır.

Avokado

Ürək sağlamlığı üçün faydalıdır. Təzyiqi tənzimləyir.

Qaragilə

Tərkibində yüksək miqdar antioksidan var.

Nar

Tərkibində yüksək miqdar antioksidan var, xərçəng riskini azaldır

Manqo

C vitamini mənbəyidir və diabetin qarşısını alır.

Çiyələk

Qan şəkərində yüksək sıçramalara səbəb olmaz

Limon

C vitamini ilə zəngindir, immunitet sistemini gücləndirir.

Qarpız

Həzm sistemi xərçənginin qarşısını alır.

Zeytun

Ürək xəstəliklərini aradan qaldırır.

Böyürtkən

Ürək xəstəliklərinə, xronik xəstəliklərə və xərçəngə qarşı qoruyucudur.

Üzüm

Zəngin antioksidan mənbəyidir.

Həcər Əmiraslanlı