Yaşlanmaya qarşı 4 meyvə

Qarpız

Qarpız bədənin sulu qalmasına kömək edir. C və A vitaminləri, sərbəst radikallarla mübarizə aparan minerallarla zəngindir. Canlı qırmızı rəngi xəstəliklərə qarşı mübarizə aparmağa kömək edi

Avokado

Avokado dərini nəmləndirir və elastikliyini artırır. Metabolizmanı gücləndirən B, C, E və A vitaminləri ilə zəngindir.

Nar

Nar yaşlanmaya qarşı olan antioksidantlarla doludur. Qırışlara qarşı mübarizə aparır.

Kivi

Kivi dəri və sağlamlıq üçün faydalıdır. Yüksək miqdarda E və C vitamini ilə zəngindir. Yaşlı bağlı görmə itkisinin qarşısını alır.

Həcər Əmiraslanlı