Əllərin titrəməsinə nə səbəb olur?

Bölmə: Araşdırma › ,
Tarix: 21:50 25.01.2024

Əl titrəyişinin nevroloji səbəbləri bilinsə də, bilinməyən daha çox səbəbləri var... Nevroloji vəziyyət olaraq da bilinən və qeyri-iradi və ritmik titrəməyə səbəb olan sinir sistemi problemi olan əl titrəməsinin əslində ətraf mühitə əsaslanan bir çox bioloji səbəbi var. Əllərin titrəməsinin səbəbləri bunlardır:

 

Əsas tremor

Bu nevroloji pozğunluq, qəhvə fincanınızı tutduğunuz zaman sabit qalmamasının ən ümumi səbəbidir. Əlləriniz bir şey edərkən işə düşür, lakin bir şey etmədikdə yox olur. Dəqiq bir səbəb yoxdur, lakin bəzən genlərdəki dəyişiklikdə səbəb ola bilər. Semptomlarınız yüngüldürsə, müalicəyə ehtiyacınız olmaya bilər. Gündəlik tapşırıqlarınıza və ya işinizə mane olarsa, sizə dərman, peşə terapiyası və ya əməliyyat lazım ola bilər.

 

Parkinson xəstəliyi

Bu zaman əliniz titrəyir, çünki əzələlərinizə hərəkət etməyi bildirən beyin hüceyrələri zədələnir. Tremorlar adətən bir tərəfdən başlayır, lakin zamanla digər tərəfə yayıla bilər. Siz həmçinin daha yavaş hərəkət edə, tarazlıqda çətinlik çəkə və ya qollarınızın və ayaqlarınızın sərtləşdiyini görə bilərsiniz. Parkinson tremorunun əsas müalicəsi dərman və bəzən daha yaxşı əzələ nəzarəti üçün əməliyyatdır.

 

Çox Skleroz 

Bu vəziyyət sinirlərinizdə miyelin adlanan örtüyü zədələyir. Bu baş verdikdə, əllərinizdə və ya bədəninizin digər hissələrində titrəmə kimi simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz. Ən çox yayılmış müalicə üsulu dərmanlardır. Fiziki və ya peşə terapevti simptomlarınızı idarə etməyin yollarını öyrənməyə kömək edə bilər.

 

Həddindən artıq aktiv tiroid (hipertiroidizm)

Bu yaxınlarda tiroid hormon səviyyənizi yoxladınızmı? Əl sıxmaq hipertiroidizm əlaməti ola bilər. Bu o deməkdir ki, qalxanabənzər vəziniz çox işləyir və ürək döyüntüsünüzü yüksək səviyyəyə qaldırır. Siz istər-istəməz arıqladığınızı, işığa həssaslaşdığınızı, ürək döyüntüsünün artdığını və yatmaqda çətinlik çəkdiyinizi də görə bilərsiniz. Sadə bir qan testi nə baş verdiyini anlamağa kömək edəcək.

 

Həddindən artıq kofein qəbulu

Səhər qəhvəsi olmadan edə bilməzsiniz? Bir və ya iki stəkan için, ancaq günün sonuna qədər özünüzü bununla məhdudlaşdırın. Axı, kofein bir stimullaşdırıcıdır, buna görə də oyanmağa kömək edən eyni təbii kimyəvi kofein çox olarsa, əllərinizin titrəməsinə də səbəb olacaqdır. Təbii ki, qəhvə tək günahkar deyil. Deyə bilərik ki, reseptsiz satılan baş ağrısı dərmanları, şokolad və bəzi qazlı içkilərdə də kofein var.

 

Alkoqol istəkləri

Alkoqol asılılığınız varsa, buraxdığınız zaman əl titrəməsi kimi simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz. Son alkoqol qəbulundan 10 saat sonra başlayır və bir neçə həftə davam edə bilər. Bəzi detoks proqramları çəkilmə simptomlarını idarə etməyə kömək edəcək dərmanlar təklif edir.

 

Yuxusuzluq

Maşına qaz verməsən, onun işə düşəcəyini gözləmək olmaz. Beləliklə, beyninizin yuxu olmadan bütün lazımi bölgələrə mesaj göndərməsini gözləmək olmaz. Kifayət qədər yuxu almadığınız zaman beyniniz səhvən əllərinizin titrəməsi lazım olduğunu söyləyə bilər.

 

Tehran Yusifli