Bədəndə maye itkisinin qarşısını alan 11 qida!

Bölmə: Maraqlı › ,
Tarix: 22:48 24.06.2024

Mütəxəssislər gəncdən qocaya hər kəsin isti havalara qarşı diqqətli olması lazım olduğunu deyir, mövsümə uyğun yemək və bol su içmək barədə xəbərdarlıq edir. Bəs isti havalardan qorunmaq üçün nələrə diqqət etməliyik? 

 

Maye itkisinin qarşısını alan qidalar hansılardır?

 

Tərli və soyuq dəri, yorğunluq, susuzluq, əzələ krampları, baş ağrısı, başgicəllənmə, ürəkbulanma, qusma və sidiyin qaralması kimi hallar istilik vurmasının ümumi əlamətlərindəndir. Hərarət artmağa davam edərsə dərinin quruması, qızarması və qızarması, bədən istiliyinin yüksəlməsi, tənəffüs və nəbzin sürətlənməsi, davranış pozğunluqları və çaşqınlıq yarana biləcəyini ifadə edən Daxili Xəstəliklər Mütəxəssisi Dr. Eyyüp Kenan Özok, “Damarların genişlənməsi səbəbindən qan təzyiqi azalır və ürək bədəndə qan dövranını təmin etmək üçün daha sürətli və daha sıx işləməlidir.Bu vəziyyətdə damarlarda sızma səbəbiylə ayaqlarda səpgi və ya şişlik meydana gələ bilər. Qan təzyiqi daha da aşağı düşərsə, həyati orqanlara kifayət qədər qan çatmaz və infarkt riski artır. Tərləmə nəticəsində orqanizmdə həm maye, həm də duz itir və aralarındakı tarazlıq pozulur. Təzyiqin azalması ilə bu problem istilik tükənməsi deyilən problemə səbəb olur" dedi.

 

Mənbə: CNNTürk

Aytac Kərimova