Şüursuz vitamin və qida əlavələri böyrəklərin sağlamlığını pozur

Bölmə: Maraqlı › ,
Tarix: 13:35 27.06.2024

Həkimin xəbəri olmadan istifadə edilən vitamin və qida əlavələrinin böyrəklərdə qum əmələ gəlməsindən tutmuş böyrək çatışmazlığına qədər problemlər yarada biləcəyi ifadə edilib.

 

Hacettepe Universiteti (HÜ) Tibb Fakültəsi Nefrologiya Bölümü Müəllim və Türkiyə Hipertoniya və Böyrək Xəstəlikləri Dərnəyinin Başçısı Prof. Dr. Yunus Ərdəm heç bir xəstəlik diaqnozu qoyulmadan həkimin təyin etmədiyi hər hansı məhsulun sağlamlığın qorunması üçün zərərli olduğunu bildirib.

 

Böyrəklərin natrium, kalium və kalsium kimi əhəmiyyətli elektrolitlərin səviyyəsini qoruduğunu, su və turşu-baz balansını təmin etdiyini, qan təzyiqi üçün lazım olan hormonları və sümük iliyini aktivləşdirən hormonları istehsal etdiyini izah edən Erdem, əsas qaydaların olduğunu söylədi. Həyati orqanlardan biri olan böyrəkləri qorumaq üçün təqib edilməsi lazım olduğunu ifadə etdi.

 

Erdem, "Böyrək sağlamlığını qorumaq üçün çörək məhsulları, yağ, şəkər, meyvə və qoz-fındıq kimi yüksək kalorili qidaları azaltmaq və ideal çəkini saxlamaq lazımdır" dedi.

 

Böyrək sağlamlığını təhlükəyə atan xəstəliklərdən birinin hipertoniya olduğuna diqqət çəkən Erdem, duz istehlakının mütləq azaldılması lazım olduğunu bildirdi.

 

Artıq duzun yalnız xörək duzundan alınmadığına diqqət çəkən Ərdəm, "Elmi araşdırmalar həddindən artıq duz qəbulunun və pendir, zeytun, çörək, tomat pastası, turşu kimi qidaların istehlakının duz ehtiva edən qidalar olduğunu göstərdi. Yenə həddindən artıq Zülalla qidalanma böyrək sağlamlığını da pozur".

 

"ZƏRURİ OLMADIQCA AĞRIKƏSİCİLƏRDƏN İSTİFADƏ EDİLMƏMƏLİDİR"

 

Prof. Dr. Erdem, dərmanların böyrək sağlamlığına zərər verə biləcəyi üçün yalnız lazım olduqda istifadə edilməli olduğuna diqqət çəkdi.

 

Böyrək sağlamlığı üçün spirtli içki və siqaretdən uzaq durulmalı, fiziki fəaliyyətə diqqət edilməli olduğunu izah edən Erdem, Aralıq dənizi qidalanma növünü və ya porsiyaların məhdud olduğu, kalorilərin sayıldığı “Daş Diyeti”ni seçməyin məqsədəuyğun olduğunu söylədi.

 

“QİDA ƏLAVƏLƏRİ QƏBUL ETMƏYİ TÖVSİYƏ ETMİRİK”

 

İmmuniteti artırmaq, kilo vermək və ya artırmaq, kollagen səviyyəsini artırmaq və s kimi müxtəlif səbəblərlə həkim xəbəri olmadan istifadə edilən vitamin və qida əlavələrinin böyrək sağlamlığına zərər verə biləcəyini vurğulayan Erdem, qida əlavələri və vitaminlərin gərəksiz istehlakının səbəb ola biləcəyinə diqqət çəkib. 

 

Erdem, qan analizi və digər testlərin nəticələrinə görə, lazım gələrsə, həkim təyin etmədikcə, heç kimə qida əlavələrindən istifadə etməyi tövsiyə etmədiklərini vurğuladı.

 

Ərzaq əlavələrinin əksəriyyətinin Qida və Meşə Nazirliyi tərəfindən lisenziyalı olduğunu xatırladan Ərdəm, “Belə məhsullar birbaşa sağlamlıqla əlaqəli olduğundan, lazım gələrsə, həkimin təyin etdiyi və Səhiyyə Nazirliyinin lisenziyası olan məhsullar arasından seçilməlidir" dedi.

 

"BİTKİLƏRDƏN MÜALİCƏYƏ ÜSTÜNLÜK VERİLMƏLİDİR"

 

Prof. Dr. Xüsusilə böyrək çatışmazlığı olanların ictimaiyyət arasında "bitki müalicəsi" deyilən üsullara üstünlük verməməli olduğunu bildirən Ərdəm bunları söylədi: "Alimlər olaraq qida və vitamin əlavələri qəbul etməyi tövsiyə etmirik. Çünki bitki mənşəli müalicələrdə dozanı tənzimləmək çətindir. böyrəklər üçün zərərlidir. Maddələrin xaric edilməsinin çətin olduğu hallarda toksik təsir ehtimalı artır və orqanizmin ehtiyacından artıq qəbul edilən vitaminlər və digər əlavələr orqanizmdən xaric oluna bilmədiyi üçün zamanla daş əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Hormonların istehsalını maneə törədir və balanssızlığa səbəb olur".

 

Mənbə: Haber Türk

Tərcümə etdi: Aysel Ağakərimova