Ağız qarqarasına yeni alternativ - Kahı suyu

Bölmə: Maraqlı › ,
Tarix: 20:52 10.09.2024

Ağız qarqarasının istifadəsi bir çox insanı rahatlasa da, bəzi insanlar bu üsula həvəs göstərmir. Tədqiqatlar göstərir ki, kahı suyu ən azı ağız yaxalamaq qədər təsirlidir. Kahı suyunun ağız sağlamlığına təsiri budur.

 

Qərbi Şotlandiya Universitetində aparılan araşdırmaya görə, ağız və dişlərin təmizlənməsi üçün yeni alternativ tapılıb. Tədqiqat iki həftə kahı suyu istehlakının diş ətinin iltihabını azaltdığını göstərdi.

 

Kahı suyu istifadə edilən araşdırmalar nəticəsində diş əti xəstəliyi olan xəstələrdə sağlam bakteriyaların səviyyəsini artırdığı görüldü. Yəni kahının tək başına faydası olduğu halda, onun şirəsi də tamam fərqli təsir göstərirdi.

 

Araşdırma aparan alimlər deyirlər ki, yarpaqlı göyərti ağızda diş əti xəstəliklərinə və çürüməsinə səbəb olan bakteriyaları azaldır. Ağızda artan dəlillər nitratın ağız sağlamlığının təməl daşı olduğunu göstərir.

 

Yemək zamanı tərəvəzin normal porsiyasını istehlak etmək ağız xəstəliklərinin qarşısını ala və ya müalicə edə bilər. Ağzınızı təzə və sağlam saxlamaq üçün daha çox təzə göyərti əlavə edə bilərsiniz.

 

Kahı suyu tərkibindəki antioksidantlar və C vitamini sayəsində ağızdakı yaraların sağalmasını sürətləndirir. Xırda yaralar və ya diş əti iltihabı kimi kiçik yaralar kahı suyu ilə daha tez sağalır.

 

Kahının tərkibindəki K vitamini qanın laxtalanmasında mühüm rol oynayır. Diş əti qanamasının qarşısını almağa kömək edir. Güclü və möhkəm dişlər üçün sağlam diş ətləri çox vacibdir. Eyni zamanda tərkibindəki yüksək miqdarda su və liflər ağızda tüpürcək istehsalını artıraraq ağız qoxusunu azaldır.

 

Uşaqlarda diş çürüməsinin qarşısını almaq üçün onlara kahı suyu içməyə icazə vermək yaxşı bir vərdiş ola bilər. Həm qidalanma, həm də diş sağlamlığı üçün faydalıdır. Kahı suyu dişlərin təbii rəngini qorumağa kömək edən maddələrdən ibarətdir.

 

Əgər tez-tez çay və ya qəhvə kimi dişlərinizi ləkələyən içkilərdən istifadə edirsinizsə, kahı suyu içərək dişlərinizin ağarmasını saxlaya bilərsiniz. Kahının tərkibindəki xlorofil dişlərdəki ləkələri azaltmağa kömək edə bilər.

 

Bir dəstə kahı yaxşıca yuduqdan sonra blenderə qoyun və üzərinə bir stəkan su əlavə edin. Blenderdə yaxşıca qarışdırdıqdan sonra kahı suyunu süzüb içə bilərsiniz. Səhər yeməyindən əvvəl bir stəkan kahı suyu içmək gün ərzində ağzın içini qoruyur.

 

Mənbə: Pembenar 

Nigar Səmədli