Yeni araşdırmaya görə, çox oturmaq ürək xəstəliyi ilə nəticələnə bilər

Bölmə: Sosial › ,
Tarix: 21:17 18.11.2024

Yeni araşdırmaya görə, bütün gün masanızda oturmaq sizi ürək xəstəliyi riski ilə daha çox qarşı-qarşıya qoya bilər.

Bostondakı Brigham və Qadın Xəstəxanasının kardiologiya üzrə əməkdaşı Dr. Ezim Ajufo, ilk tədqiqatın müəllifi, “Bizim tapıntılarımız həddindən artıq oturuşdan qaçmağın vacibliyini həqiqətən vurğulayır... fiziki aktiv olsanız da, olmasanız da” dedi.

 

Davranış təbabəti üzrə dosent Dr. Keith Diaz, çox oturmağın sağlamlığınız üçün zərərli olduğuna dair ümumi bir anlayış olsa da, dəqiq riskləri və həddindən artıq oturma kimi nəyin uyğun olduğuna dair təlimatları anlamaq üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var. 

Jurnal of the Journal -da cümə günü dərc olunan araşdırmaya görə, tədqiqatçılar bir həftə ərzində akselerometr taxan 90.000-ə yaxın insanın məlumatlarına baxıb və onların oturaq və aktiv vaxtlarını sonrakı illərdə insult, infarkt və ürək çatışmazlığı kimi xəstəliklərin diaqnozu ilə müqayisə ediblər. 

 

Tədqiqata görə, nəinki daha çox oturan vaxt ürək-damar xəstəlikləri üçün daha çox risklə əlaqəli idi, həm də məlumatlar çox oturma sayıla biləcək şeylər üçün ümumi təlimat göstərə bildi.

 

Mənbə: CNN

Qüdrət Məmmədova