Hətta bir damla kifayətdir! İbn Sinanın təklif etdiyi ətirli lavanda möcüzəsi
Bölmə: Maraqlı ›
,
Tarix: 23:51 31.10.2024
Bir çox bitkilərin və ədviyyatların yağları şəxsi baxım və ya sağlam həyat proqramlarında istifadə olunur. Faydaları ilə gündən-günə önə çıxan bu yağların ən ətirlisi olan lavanda həyatınıza tamam başqa cür təsir edir. Lavanda yağının bir neçə möcüzəvi faydası və istifadə sahələri ətir, odekolon, sabun və yağı ilə bir çox insanın burnuna xitab edir. Lavanda qoxusunun bir çox faydası da var. Xüsusilə lavanda yağını həyatınıza uyğunlaşdırdığınız zaman 7/24 dəyişən və inkişaf edən keyfiyyətli bir həyat yaşaya bilərsiniz.
Bənövşəyi qızıl kimi tanınan lavanda baş ağrılarını, stressi, əsəb gərginliyini, miqrenləri, depressiyanı aradan qaldırmaq və zehni təmizləmək üçün istifadə edildikdə beyin və sistem vəd edir. Bundan əlavə, məşhur həkim və alim İbn Sina da lavanda ilə bağlı bəzi tövsiyələr verib.
İbn Sinanın fikrincə, lavanda "beyin üçün süpürgə, ürək üçün isə qamçı" idi. Daha sonra lavanda əsaslı müalicələrin narahatlıq pozğunluqlarında müsbət təsiri elmi olaraq sübut edildi. Tədqiqatın nəticələrinə görə, lavanda yağı kapsulları iki həftəlik müntəzəm istifadədən sonra narahatlıq, depressiya və əhval dəyişikliyinə müsbət təsir etdiyini göstərdi.
Pınar Dündarın 2017-ci ildə TÜBİTAK-da nəşr etdiyi araşdırmada lavanda ilə yuxu arasındakı əlaqə qurulmuş və bu, bir çox nümunə ilə sübut edilmişdir.
Araşdırmada, “İnsan üzərində aparılan elmi araşdırmalara görə, bu kimyəvi maddələrin yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırdığı və narahatlığı azaltdığına dair tapıntılar əldə edilmişdir. Araşdırmalara görə, yalnız lavandanın dəriyə sürtülməsinin deyil, qoxusunun da yuxuya müsbət təsir etdiyi, nəbz və təzyiqi aşağı saldığı müşahidə olunub. Yatmazdan əvvəl, yalnız sizi sakitləşdirmək və keyfiyyətli yuxu təmin etmək deyil, həm də dinc bir səhərə oyanmağınıza kömək edə bilər.
QADINLARA BAŞQA TƏSİRLƏRİ DƏ VAR
Lavanda qadınların hər ay yaşadığı menstrual dövrə də böyük müsbət təsir göstərir. Lavandadan istifadə ağrılı və narahat günlərdə sizi rahatlaşdıra bilər. Menstruasiya zamanı lavanda yağı sürtmək və qarın nahiyəsini masaj etmək ani sancıların təsirini minimuma endirir.
Bundan əlavə, lavanda bu dövrdə bir çox qadında görülən dəri problemləri üçün mükəmməldir. Bir çox dəriyə qulluq vasitələrində də istifadə edilən lavanda yağı dəriyə sürtüldükdə, tərkibindəki antioksidanlar sayəsində dərinin qorunması təmin edilə bilər. Bundan əlavə, çay kimi istehlak edildikdə bəlğəmgətirici təsir göstərən lavanda, hər iki dövranı tənzimləməyə kömək edir və ağrıları azaldır.
Lavanda baş dərisinin nəfəs almasına kömək etdiyi üçün kəpək və qaşıntıları aradan qaldırır.
İstilik müalicəsi nəticəsində saçların qırılmasının qarşısını alır. Baş dərisində qan dövranını artırır. Beləliklə, sağlam baş dərisi olan insanlarda kəpək problemi aradan qalxır. Hər duş və ya saç yuyulmasından sonra saçlarınız nəm ikən baş dərinizə lavanda yağı və ya su çəkə bilərsiniz. Lavanda qoxusunun sakitləşdirici və rahatlaşdırıcı təsiri sayəsində saçlarınız yumşaq olacaq.
Mənbə: Pembe Nar
Çinarə Tarverdiyeva
