Dərinizi yay üçün hazırlayın, qocalmanı gecikdirin!
Bölmə: Maraqlı ›
,
Tarix: 22:28 11.06.2024
Dərinin sağlamlığını qorumaq və qocalmanı gecikdirmək üçün gündəlik dəriyə qulluq üçün üç əsas addım var. Dərini qıcıqlandırmadan, qurutmadan dərindən təmizləmək, nəmləndirmək və günəşdən qorumaq hər kəsin davamlı olaraq etməli olduğu əməllərdir. Bundan əlavə, fəsillərin dəyişməsi ilə dərinin ehtiyacları da dəyişir və buna uyğun olaraq bəzi dəyişikliklər etmək lazımdır. Dr. Gizem Pınar Sun yayda edilməsi lazım olan dəriyə qulluq haqqında məlumat verdi.
Bu dövrdə günəş şüaları yerə daha dik açılarla çatmağa başlayır və məruz qalma artdıqca günəşdən qoruyucu istifadə tezliyi artırılmalıdır. Günəş kreminin təsirini artırmaq və günəşin zərərli təsirlərindən qorunmaq üçün C və E vitaminləri kimi antioksidantlardan istifadə etmək olar. Dərini maskalar və pilinqlərlə ölü dəri hüceyrələrini təmizləyərək yay mövsümünə hazırlamaq olar.
Yaz ayları dərinin günəş işığına ən çox məruz qaldığı və yağlılığın daha sıx hiss edildiyi dövrdür. Bu səbəbdən yüksək SPF-li günəşdən qoruyuculardan istifadə etmək böyük əhəmiyyət kəsb edir. Yay aylarında artan rütubət sebumun axıcılığını artırır ki, bu da dərinin gün ərzində daha sürətli parlamasına və daha yağlı hiss etməsinə səbəb olur. Artan tərləmə də yağlı dərilərdə yağın axıcılığını artırır və quru dərinin daha quru olmasına səbəb olur. Nəmləndirici addımı atmaq dərinin nəm çatışmazlığını doldurmaq üçün daha çox yağ istehsal etməsi ilə nəticələnəcək. Artan yağlılıq hissi səbəbiylə nəmləndiricinin istifadəsini laqeyd etmək olmaz. Yağlı və qarışıq dəriyə sahib olanlar yayda su əsaslı, tutqunlaşdırıcı nəmləndiricilərə, quru dəriyə sahib olanlar isə nəmlik səviyyəsinə görə qışda istifadə etdiklərinə nisbətən daha az intensiv nəmləndirici kremlərə üstünlük verə bilərlər.
Günəşdən qoruyucu vasitələr geniş spektrli olmalı, UVA və UVB şüalarına qarşı qoruma təmin etməli və suya davamlı olmalıdır. Günəşə çıxmadan 15 dəqiqə əvvəl tətbiq edilməli və xüsusilə yayda hər iki-üç saatdan bir təkrar tətbiq edilməlidir. Günəş kremi üz, qulaq arxası, boyun, dekolte və əllərin arxasına iki barmağı tamamilə əhatə edəcək miqdarda bərabər şəkildə paylanmalıdır. Əgər çimərlik geyimində və ya bikinidə günəş vannası qəbul edirsinizsə, təbii ki, bütün bədənə günəşdən qoruyucu sürtmək lazımdır. Günəş kremi suya girdikdən sonra yenilənməlidir. Bundan əlavə, günorta saatlarında çöldə olmaqdan çəkinməli, papaq və uzunqol, açıq rəngli paltar kimi fiziki maneələrlə dəstək alınmalıdır.
Belə bir fikir var ki, yayda kosmetik prosedurlar etmək olmaz. Ancaq bütün kosmetik prosedurlar buna daxil deyil. Yayda işıq əsaslı lazer müalicələrindən, dəridə travmaya səbəb olan tətbiqlərdən, dərini günəşə həssaslaşdıran prosedurlardan qaçınılır. Məsələn, fraksiya lazer, damar lazeri, dərin və orta pilinq kimi ablativ lazerlər kimi prosedurlar yayda aparılmamalıdır. Bundan əlavə, yayda təhlükəsiz şəkildə edilə bilən əməliyyatlar var. Dəriyə qulluq, botulinum toksini (botoks), dermal doldurucu tətbiqləri, trombositlə zəngin plazma (PRP), mezoterapiya, fokuslanmış ultrasəs (HIFU), fraksiya radio tezliyi, yəni qızıl iynə kimi tətbiqlər, hamısı təhlükəsiz şəkildə həyata keçirilə bilən prosedurlardır. il boyu. Hansı prosedurun aparılmasından asılı olmayaraq, prosedurdan sonra mütləq günəş kremindən istifadə etmək lazımdır.
