Ürək bulantısını dərhal aradan qaldıran 5 möcüzəvi qida!

Bölmə: Maraqlı › ,
Tarix: 19:45 20.11.2024

Gününüzü məhv etmək üçün ürəkbulanmadan daha pis bir neçə şey var. Stress, aclıq, xəstəlik və ya yediyiniz bir şeyin toxunduğu bir şey halında, ürəyiniz bulanır və ondan necə qurtulacağınızı düşünürsünüz. Ancaq narahat olmayın, bulantılarınızı dərhal aradan qaldırmağın yolları var.

 

Ürək bulanmasına yaxşı gələn qidalar insandan insana dəyişə bilər. Yüngül yeməklər və içkilər ürək bulantılarınız üçün yaxşı ola bilər.

 

Banan ishal və ürəkbulanma ilə mübarizə aparan hər kəs üçün ideal qidadır. Bananların tərkibində çoxlu nişasta və kalium var ki, bu da nəcisin boşaldılmasını və onun keçidini asanlaşdıraraq, ürəkbulanma üçün mükəmməldir.

 

Krakerlər nişasta ilə zəngindir, nəcisin həcmini artıra və ishaldan qurtula bilər. 

Nanə çayı bağırsaq əzələlərini sakitləşdirməyə və rahatlamağa kömək edir. Ürəkbulanma, qusma, həzmsizlik və qaz kimi həzm problemləri üçün əla həlldir.

 

Bir kasa yulaf ezmesi də ürək bulanmasına kömək edə bilər. Yulaf ezmesi teksturasına, karbohidrat tərkibinə və nisbətən dadsız təbiətinə görə rahatdır və istehlak etmək asandır.

 

Mənbə: Pembe Nar 

Nigar Səmədli