Buz kubları ilə gələn dad- bütün dərdlərə dərmandır

Bölmə: Maraqlı › ,
Tarix: 13:52 05.02.2025

Təbii quruluşu, zəngin qida dəyəri və təravətləndirici dadı ilə kakos suyu əslində bir çox fərqli sahədə istifadə edilə bilər. Əsrlər boyu tropik bölgələrdə istehlak edilən və susuzluğun qarşısını almaqdan dəri baxımına qədər müxtəlif faydalar təqdim edə bilən bu möcüzəvi maye son illərdə dünya miqyasında populyarlıq qazanıb.

 

Kakos suyunu sadəcə ləzzətli bir içki kimi düşünmək ondan tam istifadə etmək deyil.

 

Gündəlik həyatınızda kokos suyundan necə istifadə edə bilərsiniz?

 

Kakos suyu yüksək kalium tərkibi, aşağı kalorili dəyəri və nəmləndirici təsiri ilə tanınır. Ancaq bu qidalandırıcı mayeni yalnız içki kimi qəbul etmək onun istifadə sahələrini məhdudlaşdırar. Çünki reseptlərdən tutmuş gözəllik tətbiqlərinə, məşq sonrası cavanlaşmadan tropik ləzzətlərin yaradılmasına qədər bir çox fərqli sahədə yaradıcı şəkildə istifadə edilə bilər.

 

Həddindən artıq su itkisinin qarşısını almaq üçün məşqdən sonra kokos suyu da istehlak edə bilərsiniz. Bundan əlavə, kalium və maqneziumla zəngin olan bu içki əzələ kramplarını azaltmağa və cari enerji səviyyələrini saxlamağa və artırmağa kömək edə bilər.

 

Mənbə: pembe nar 

Nigar Səmədli