Onu dilimləyib çarpayının yanında qoysanız, sizi sağlam yuxuya aparır!

Bölmə: Maraqlı › ,
Tarix: 20:29 06.06.2024

Xiyar insan sağlamlığına faydaları ilə tanınır. Tərkibindəki yüksək su tərkibi ilə bədəninizə faydalı olsa da, gecə yatağınızın yanına qoyduğunuzda tamam fərqli təsir yaradır. 

 

Sağlam bir bədən üçün yaxşı bir gecə yuxusu vacibdir . Ancaq çox vaxt stress, müxtəlif sağlamlıq problemləri və bəzən istidən yata bilmirik. Əvvəlcə yuxunun keyfiyyətini , sonra isə həyat keyfiyyətini pozan pis bir gecə yuxusu bütün günü mənfi təsir edə biləcək səbəblərdən biridir.

 

Gecələr yaxşı yata bilmirsinizsə, xiyar köməyinizə gələ bilər. Sizə izah edəcəyimiz üsul sayəsində gecələr rahat yatıb günə daha çox enerji ilə başlaya bilərsiniz. Bütün xiyarları incə dilimlərə kəsin və qaynar su ilə bir qaba qoyun.

 

Hazırladığınız qabı yatdığınız otağın bir küncünə qoyun. Xiyarın tərkibindəki qida maddələri qaynar suya daxil olduqda, hətta suyun buxarı belə onlarla reaksiya verir. Və otaqda bir ətir yayır. Bu ətir gərginliyinizi aradan qaldırır və gecələr rahat yatmağa imkan verir. Beləliklə, günə daha enerjili başlaya bilərsiniz.