Həkim musiqi ilə işləməyin effektivliyini qiymətləndirdi

Bölmə: Maraqlı › ,
Tarix: 23:26 23.05.2024

Musiqi dinləyərkən işləmək istəyi çox vaxt normaldır, lakin bəzən bu, müşayiət olunan pozğunluqları göstərə bilər. Bu fokuslanma metodunun effektivliyini Sputnik radiosuna müsahibəsində psixiatr və psixoterapevt Yevgeni Fomin qiymətləndirib.

 

Mütəxəssisin fikrincə, səssizcə yalnız işə köhlənməlisiniz.  

 

Qadcetlər sayəsində müasir insanlar daim məlumat almaq vərdişini formalaşdırıblar. Buna görə musiqi və ya podkastlar bəzi insanlara tapşırıqlara daha yaxşı diqqət yetirməyə kömək edir.

 

Bununla belə, işləyərkən səs stimullarından istifadə etmək vərdişi də müəyyən anormallıqların əlamətidir. Bunlara diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozuqluğu (DEHB) daxildir.  

 

Belə insanlar üçün daim bir şeyin baş verməsi və diqqətin dəyişdirilməsi vacibdir.

 

Bundan əlavə, bir insanın səssiz işləyə bilməməsi narahatlığın artdığını göstərə bilər.  

 

Əvvəllər kompüterdə işləyərkən görmə qabiliyyətini necə qorumaq lazım olduğunu izah edirdilər. Bunun üçün hər yarım saatdan bir 15 dəqiqəlik fasilə vermək lazımdır.

 

Mənbə: lenta.ru

Banuçiçək Kalbalıyeva