Bir fincan həm stressi azaldır, həm də mədəni azad edir

Bölmə: Maraqlı › ,
Tarix: 21:14 24.01.2025

Bu günün məşğul və stresli həyat tempi demək olar ki, hamımızı özümüzü daha dinc, xoşbəxt və ya balanslı hiss etdirəcək təbii üsullar axtarmağa vadar edib. Xüsusilə stress, narahatlıq və sıx iş yükünün təsirlərini azaltmaq və mənəvi çöküşün qarşısını almaq üçün təbii içkilərə maraq artır.

 

 

Ancaq bazarda hər gün yeni bir bitki çayı qarışığı və ya fərqli bir məhsul göründüyü üçün hansına etibar edəcəyinizi seçmək kifayət qədər çətinləşir. Bəs, evdə rahatlıqla hazırlayıb təhlükəsiz istehlak edə biləcəyimiz təbii sakitləşdirici içkilər hansılardır?

 

Sakitləşdirici içkilər və ya otlar əslində müxtəlif mədəniyyətlərdən olan insanların həm zehni, həm də fiziki sağlamlığı dəstəkləmək və artırmaq üçün əsrlər boyu istifadə edilmişdir. Çobanyastığı, limon balzamı, lavanda kimi bitkilərdən hazırlanan çaylar stresli anlarda qoruyucu qalxan rolunu oynayır, zehni sakitləşdirir və əzələlərdə gərginliyi aradan qaldırır. 

 

Mənbə: pembe nar 

Nigar Səmədli