Niyə süd məhsulları şişməyə səbəb olur?

Bölmə: Maraqlı › ,
Tarix: 23:21 11.10.2024

Diyetoloq Alena Mikryukova son illərdə kifayət qədər tez-tez rast gəlinən laktoza dözümsüzlüyünü necə tanımaq və öhdəsindən gəlmək barədə danışıb.

Bir çox insan həyatı boyu bədənlərinin süd şəkərini yaxşı qəbul etmədiyini dərk etməyə bilər və bu səbəbdən qarın ağrısı kimi xoşagəlməz hisslər yaşayırlar.

Laktoza qarşı dözümsüzlüyün simptomları
Mikryukova görə, laktoza dözümsüzlüyünün əsas əlamətləri bunlardır:

• artan qaz əmələ gəlməsi,

• ishal,

• şişkinlik.

Bu simptomlar adətən süd məhsulları istehlak edildikdən dərhal sonra görünür.

Dözümsüzlüyü necə təsdiqləmək olar
süd məhsullarını bir müddət diyetinizdən xaric etməklə, laktoza dözümsüzlüyündən özünüzdən şübhələnə bilərsiniz. Bundan sonra xoşagəlməz simptomlar yox olarsa, bu problemi göstərə bilər. Ancaq dəqiq diaqnoz üçün həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.


Diaqnoz
Diaqnozu təsdiqləmək üçün qastroenteroloq hidrogen testi və ya genetik test keçirə bilər. Bu testlər bədənin süd şəkərinə necə reaksiya verdiyini və onu həzm edə bilib-bilmədiyini dəqiq müəyyən edə bilər.